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まだ痩せるだけのダイエットで消耗してる? ジム歴1年で学んだ女性らしい体の作り方 ゴールドジムに通い始めて1年が経ちました。 この1年の結果をごく簡単にまとめるとそこそこいい感じに女性らしい体に仕上がったよ、イェイって感じです。 と 女性らしい体にするためのトレーニング が理解できます。 40代からの使える体チャンネル 3K subscribers Subscribe 意外と知らない! 男性らしい体・女性らしい体の作り 男性が求める女性らしい体型 まずは、男性が求めている体型を見てみましょう。 今回は、 「どんな体型が好みか? 」 について、 RABBIの友人の男性18人(22歳~31歳)にインタビュー してきました。 こちらが年齢別平均身長と体重です。 この体重±5㎏を 女性らしい身体づくり 痩せ型さんのバストアップ 栄養士 さき 美しく健康になる 健康美容 漢方 美養生生活のススメ 女性らしい体 作り方 男